大部分人认为腰疼是腰间盘突出所引起的，往往是现在社会高度的发展和医疗检查仪器更新迭代层出不穷，用视觉给出的一个结果。常见的腰部疾病，如腰肌劳损，也会出现明显的腰背疼痛症状。腰间盘突出和腰肌劳损是两个完全不同的疾病。但由于症状都是，腰背痛，腰背无力，一般容易混淆，延误诊治，那么腰间盘突出和腰肌劳损的区别到底是什么呢？

腰间盘突出和腰肌劳损的区别     

 腰间盘突出的疼痛有三大症状：一是只有腰疼。二是只有下肢疼痛。三是既有腰痛，又有下肢的疼痛和麻木。腰间盘突出患者多有下肢的疼痛，麻木。从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧，小腿后外侧，足背及足底外侧疼痛麻木，不同的是腰肌劳损通常只有腰痛。

01、看压痛点在中间还是在两边

对于只有腰痛的患者而言部，部分腰椎间盘突出患者的棘突和棘突间隙有压痛，压痛点主要位于脊柱旁，距离中线1.5~3cm。即背部中间有压痛和叩击痛。     

 腰肌劳损患者通常棘突间无压痛，棘突旁无叩击痛，脊柱旁肌肉局部有压痛。即在远离背部中线的腰背部两边有压痛和叩击痛。

02、看痛感

腰椎间盘原性的腰痛往往表现为隐隐作痛，并放射至同侧的下肢出现疼痛和麻木。而腰肌劳损所致的腰痛则是带有双胀感，甚至剧烈的疼痛。

03、看活动是否受限     

 腰肌劳损患者，腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时腰背痛加剧，活动后可明显缓解。腰间盘突出患者往往向前、后、左、右至少一个方向腰部活动困难，腰部活动受限。活动过程中或行走中会出现同侧大腿、小腿后外侧疼痛，甚至延伸至脚趾的疼痛和麻木。     

这些都是鉴别腰间盘突出和腰肌劳损的一些办法。如果你正受到腰痛的困扰请到建水县人民医院疼痛科就诊，我们有专业的医疗团队，经验丰富，欢迎你来咨询。